Gente real, soluciones reales
dietas a medida para ti
seguimiento de tu dieta
Una buena dieta es aquella en la que parece que no estás a dieta
Si necesitas una dieta o conseguir unos buenos hábitos alimentarios
que se adapten a tu estilo de vida y no al revés…
Estás en el lugar indicado
Hola,
Soy Natalia de Dios
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona. Actualmente, estoy especializada en Nutrición digestiva y salud hormonal en la mujer, aunque empecé en el mundo de la nutrición deportiva. Soy miembro del Colegio de Dietistas y Nutricionistas de Catalunya (CODINUCAT), mi número de Colegiada el CAT001053.
Desde que finalicé la carrera empecé a dar mis pasos en este mundo tan maravilloso. Me encanta mi trabajo, poder ayudar a los demás para cumplir sus objetivos, fomentado una buena relación con la comida.
Creo firmemente en que un buen nutricionista solo diseña un plan ajustado a las necesidades y gustos si pone especial atención a la persona que tiene delante: a sus preferencias, a su manera de ser, a su autoestima, a sus emociones… Para mi entender al paciente es de vital importancia.
Es por eso por lo que mis dietas personalizadas son únicas y excepcionales. Durante los controles seguiremos un plan de periodización nutricional exhaustivo para que no tengas la sensación de que estás haciendo dieta.
Quiero dejar claro, que mis conocimientos y mis títulos son formación reglada, es decir, he tenido que realizar una carrera de 4 años para poder llegar hasta aquí y posteriores estudios, nada de cursos ni nada de consejos sin fundamento, me baso sobre la evidencia científica y es posible que te desmitifique muchas de las habladurias que se dan cómo ciertas.
TARIFAS · Planes de nutrición y seguimiento
Servicio presencial y online
Con pack de seguimiento
Primera visita, plan personalizado y seguimiento
Incluye:
- Entrevista dietética detallada para ajustar el plan a tus necesidades. Plan 100% personalizado según alimentos y cantidades, y según patologías
- Bioimpedancia para medir grasa subcutánea y visceral, masa muscular, hidratación, edad metabólica, metabolismo y otros parámetros.
- Plan de nutrición personalizado, enviado por correo electrónico el día acordado en la consulta.
- Seguimiento: en las visitas de seguimiento se irán modificando los planes según la evolución del paciente. Repetiremos la bioimpedancia, resolveremos dudas y ajustaremos el plan según tu evolución.
- Reeducación alimentaria
- Resolución de todas tus dudas a través de WhatsApp o correo durante el proceso
- En la primera visita utilizo más tiempo para hacer la entrevista inicial y la confección del plan
Packs de seguimiento (nuevas tarifas 2025)
-
Pack de primera sesión + plan personalizado + 3 sesiones de seguimiento: 240 euros
60 euros por visita. Total 4 visitas
-
Pack de primera sesión + plan personalizado + 5 visitas de seguimiento: 330 euros
55 euros por visita. Total 6 visitas
Como profesional, recomiendo optar por un pack de seguimiento para generar un hábito duradero y no algo pasajero.
Es posible realizar el pago en dos plazos
Sin pack de seguimiento
Primera visita y plan personalizado: 85 euros
Incluye:
- Entrevista dietética detallada para ajustar el plan a tus necesidades. Plan 100% personalizado según alimentos y cantidades, y según patologías
- Bioimpedancia para medir grasa subcutánea y visceral, masa muscular, hidratación, edad metabólica, metabolismo y otros parámetros.
- Plan de nutrición personalizado, enviado por correo electrónico el día acordado en la consulta.
- Reajuste de plan una vez enviado
- Resolución de dudas una vez enviado el plan. No incluye dudas en cuanto a modificaciones ni cantidades despues de relizarlo.
- La primera visita es más cara que la de seguimiento porque utilizo más tiempo para hacer la entrevista inicial y la confección del plan
Visitas de seguimiento posteriores sin pack: 67 euros.
Las visitas se pueden hacer de manera online a través de zoom o google met, el precio es el mismo
Si lo consideras necesario
podemos tener 10m de charla totalmente gratuita para que me expliques tu caso y yo explicarte de qué manera trabajo y qué solución te puedo ofrecer.
Son dietas 100% personalizas y modificables según el caso
Estoy acostumbrada a trabajar con casos realmente difíciles, por eso tengo diferentes estrategias para poder aplicar en el caso de que una dieta (entendida cómo hábitos saludables) no funcione, ya que muchas veces existe una patología de base no diagnosticada que nos dificulta la bajada/subida de peso (resistencia a la insulina, SOP, endometriosis, intolerancia a carbohidratos, SIBO, SIFO…)
Familiarizada con patologías tales como trastornos lipídicos, resistencia a la insulina, intolerancias, diabetes tipo 1 y 2, enfermedad inflamatoria intestinal, colon irritable, glucosa en sangre, hipertensión, colesterol, osteoporosis, hiperlipidemias, trastornos alimenticios, meteorismo (flatulencia), trastornos cardiovasculares, insuficiencia renal y todas las patologías relacionadas con el sistema hormonal femenino (SOP, endometriosis, menopausia, amenorreas…) así como las del tracto digestivo (SINO, SIFO, colitis, parásitos, Crohn, gastritis, reflujo, diverticulitis y diverticulosis…) y migrañas provenientes de la baja concentración de enzima DAO (90% de los casos)
No comas menos, come mejor.
“Me encanta mi trabajo, poder ayudar a los demás para cumplir sus objetivos fomentado una buena relación con la comida.”
natalia de dios
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