Natalia de Dios
Nutrición integrativa PNI

Nutricionistas en Barcelona para tu salud digestiva y hormonal

SIBO, IMO, colon irritable, SOP, menopausia o un peso que no baja. Te acompañamos con un plan 100 % personalizado, con enfoque PNI, presencial u online.

Clara CasalsNatalia de Dios
Clara y Natalia · dietistas-nutricionistas colegiadas
Excelente ★★★★★ Reseñas en Google

Gente real, soluciones reales

dietas a medida para ti

seguimiento de tu dieta

Nutrición digestiva, hormonal·  pérdida de peso y PNI

Acompañamos tu proceso con un método basado en ciencia, experiencia clínica y atención real.

Qué piensan los pacientes

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Adrián Casares Rodríguez profile picture
Adrián Casares Rodríguez
14/10/2026
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Después de años de intentos, de varias dietas, de empezar desde cero una y otra vez para volver al mismo punto, me recomendaron acudir a Natalia para ayudarme con el proceso de pérdida de peso y cambio de hábitos. Mi experiencia con ella ha sido muy buena. Empecé las sesiones hace unos meses y estoy muy contento tanto con el trato recibido como con los resultados. Me ha ayudado mucho a cambiar mis hábitos y a entender mejor cómo alimentarme, pero creo que una de las cosas que más valoro es que también me ha ayudado a cambiar mi forma de ver la comida y el ejercicio. A quitarme esa culpabilidad que a veces aparece cuando haces algún cambio en la dieta o algún día no haces tanto ejercicio como tenías previsto, y a entender que no pasa nada, que lo importante es seguir adelante y no pretender hacerlo todo perfecto. Además, el proceso ha sido muy llevadero. Natalia me ayudó a personalizar mi alimentación, sin sentir que tuviera que renunciar a todo lo que me gusta, haciendo más fácil el proceso desde un inicio, y me llevo muchas herramientas que sé que me van a servir a largo plazo. Estoy muy agradecido a Natalia por su cercanía, su profesionalidad y por cómo me ha acompañado durante todo este tiempo. La recomiendo totalmente.
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Natalia Camarasa profile picture
Natalia Camarasa
02/10/2026
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Molt bona professional i molt recomanable. La Clara m'ha ajudat moltíssim a entendre millor com funciona el meu cos i a millorar la meva alimentació. Gràcies a les seves pautes he aconseguit solucionar els meus problemes amb l'absorció del ferro i he notat una millora enorme amb el mal de regla. Es nota que sap molt del que fa i s'adapta totalment a tu.
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Maria Alejandra Latorre Prieto profile picture
Maria Alejandra Latorre Prieto
22/09/2026
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Muy recomendada. Excelente profesional, escucha con atención y ajusta el tratamiento de acuerdo a las necesidades. Hace seguimiento personalizado e incluso ha sido bastante flexible con seguimiento online. En pocos meses vi resultados físicos y metabolicos.
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Yaqueline Duran profile picture
Yaqueline Duran
18/09/2026
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Buscaba una profesional que me asesorara y guiara con mi Nutrición por que sola llegué al punto de no saber que era mejor para mí salud, apesar de tener mucha información de que es "saludable" y que no lo es, yo, ya no sabía que era lo que hacía mal. Gracias al plan de alimentación y la asesoría de Natalia he perdido 12 kg cuando pense que eso ya no me podía pasar. Recomiendo totalmente la profesionalidad, lo amable y la discreción con que trata a sus pacientes. Muchísimas gracias Natalia!
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Eduarda Franco Pandolfo profile picture
Eduarda Franco Pandolfo
10/09/2026
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Llevo con Natalia 4 meses. Tengo esófago de barrett, gastritis crónica y colon Irritable. He mejorado mucho con ella. Es un encanto de persona, se interesa mucho en tu caso individual, he perdido 12 kg y sin pasar hambre. Aunque he estado con nutricionista de renombre anteriormente es la primera vez que veo resultados en general, ya que también padezco de ansiedad de la cual también he mejorado.. y espero seguir mejorando. La recomiendo 100% !!
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maria angeles navarro profile picture
maria angeles navarro
08/09/2026
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Estoy muy agradecida a Natalia por su profesionalidad, su empatía y cercanía en cada revisión. Me ha gustado mucho que se tomará el tiempo necesario para escuchar mis gustos, mis rutinas, mis horarios y mis patologías (que cómo ella dijo cariñosamente "tengo chicha" por la larga lista que arrastro) para diseñar un plan de comidas totalmente adaptado a mí que pudiera mantener de manera fácil y a largo plazo. Destaco su buena disposición en disipar dudas, incluso fuera de consulta si es necesario, por washap ó correo electrónico si se precisa. Y principalmente, se centra en enseñarte a comer, en mantener en el tiempo cambios de hábitos y aconsejarte, en entender la nutrición y en ponértelo fácil el día a día. En mi caso, con resultados óptimos. No puedo estar más contenta!! Muchas gracias! Te recomiendo y te recomendaré.
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Ana Matas López profile picture
Ana Matas López
12/08/2026
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Acudí a Natalia con la intención de ganar peso de una forma sana y controlada y estoy muy satisfecha tanto con el proceso como con el resultado. Ha sabido aconsejarme y pautar las dietas adaptándolas a mis gustos y necesidades. Solo puedo darle las gracias.
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Marta Romero Muñoz profile picture
Marta Romero Muñoz
07/07/2026
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Gracias a la ayuda de Natalia y su aportación como profesional de la salud, conseguí salir de una depresión severa con una alimentación adaptada a regular mis hormonas, reducir la fatiga y el cansancio, y con comidas súper fáciles de hacer. Natalia ha sido súper profesional cuidando al detalle mi historia de trastorno alimenticio y ha hecho conmigo un acompañamiento súper humano y centrado en cuidar mi Salud mental. Aunque no era mi objetivo principal perder peso, el cambio de alimentación me ayudó a perder todo el peso y líquidos que retuve a causa de la medicación y estar casi dos años en la cama. Lo cual me ayudó a sentirme más ligera y retomar el deporte después de 10 años sin hacer nada! Estoy mejor que nunca, mi vida ha dado un vuelco, nunca me había sentido tan enérgica y con tantas ganas de vivir, y eso en parte, se lo debo también al acompañamiento de Natalia. Mil gracias por todo Natalia🙏🏻💜
Sobre nosotras

Dos especialistas, un mismo enfoque

Dietistas-nutricionistas colegiadas, con base científica y mirada PNI. Trabajamos de forma coordinada: si tu caso lo necesita, lo vemos entre las dos.

¿Con quién empiezo?

Toca lo que más se parece a tu caso.

TE RECOMENDAMOS EMPEZAR CON
Natalia de Dios

Está especializada en salud digestiva y hormonal con enfoque PNI.

Conocer a Natalia
Clara Casals, dietista-nutricionista en Barcelona

Clara Casals

Pérdida de peso, metabolismo, deporte y menopausia

Pérdida de pesoDiabetes tipo 1 y 2Colesterol · TriglicéridosComposición corporalNutrición deportivaVegana · VegetarianaMenopausiaIntoleranciasCeliaquía

“Nutrición flexible, sin dietas milagro: aprender a comer mejor y conseguir resultados que puedas mantener.”

Leer más sobre Clara ↓Leer menos ↑

Acompaña a personas que quieren perder peso y grasa de forma saludable, mejorar su composición corporal y aprender a mantener los resultados sin dietas restrictivas.

También trabaja el cambio de hábitos cuando hay alteraciones del metabolismo: colesterol o triglicéridos altos y diabetes tipo 1 y tipo 2, adaptando la alimentación a tu tratamiento y a tus analíticas.

Con su posgrado en Alimentación Aplicada a la Actividad Física y el Deporte, también trabaja con personas deportistas que quieren mejorar su rendimiento, su recuperación y su composición corporal.

También acompaña a personas veganas o vegetarianas para que cubran sus necesidades de proteína, hierro, vitamina B12 y omega-3 sin renunciar a su forma de comer, también si hacen deporte.

Además, adapta la alimentación en la perimenopausia y la menopausia, y en intolerancias diagnosticadas (lactosa, fructosa, sorbitol), celiaquía o sensibilidad al gluten.

Grado en Nutrición Humana y Dietética · Universidad de Barcelona
Posgrado en Alimentación Aplicada a la Actividad Física y el Deporte
Máster en Psiconeuroinmunología Clínica
Colegiada CODINUCAT · CAT002667
Menopausia, perimenopausia e inflamación: cómo trabaja Clara→ Pérdida de peso, colesterol, diabetes y deporte: cómo te ayuda Clara→Ver tarifas de Clara
Natalia de Dios, dietista-nutricionista en Barcelona

Natalia de Dios

Salud digestiva y hormonal

SIBO · IMOColon irritableHistaminaSOP · EndometriosisFertilidadPérdida de peso compleja

“No creo en dietas rígidas. Busco entender qué le pasa a tu cuerpo y crear una estrategia realista que puedas mantener.”

Leer más sobre Natalia ↓Leer menos ↑

Acompaño a personas con SIBO, IMO, disbiosis, colon irritable, problemas con la histamina, hinchazón y digestiones pesadas.

También trabajo la salud hormonal femenina (SOP, endometriosis, fertilidad) y la pérdida de peso cuando hay resistencia a la insulina, tratamientos hormonales u otros factores que la dificultan.

Tengo en cuenta tu alimentación, pero también el descanso, el estrés y tus hábitos: la relación entre el intestino y tu bienestar general.

Grado en Nutrición Humana y Dietética · Universidad de Barcelona
Formación en salud hormonal de la mujer y PNIE
Colegiada CODINUCAT · CAT001053
SOP y endometriosis: cómo trabaja Natalia→SIBO y salud digestiva: cómo trabaja Natalia→Ver tarifas de Natalia

Sobre nosotras

Somos un equipo de dietistas-nutricionistas especializadas en salud digestiva, hormonal y psiconeuroinmunología

Nos une la misma visión: abordar la nutrición desde la evidencia científica y la comprensión profunda de la persona, integrando cuerpo, mente y entorno. Por eso la empatía es nuestra seña de identidad

Natalia de Dios 

Nutricionista especializada en salud digestiva y hormonal en Barcelona

Dietista-nutricionista graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona, especializada en problemas digestivos, salud hormonal femenina y pérdida de peso en situaciones complejas con un enfoque PNI

Como nutricionista especializada en salud digestiva en Barcelona, cuento con una amplia experiencia clínica en el tratamiento nutricional de personas con SIBO, IMO, disbiosis intestinal, síndrome del intestino irritable (SII), alteraciones relacionadas con la histamina, hinchazón abdominal, gases y digestiones pesadas. 

Otra de mis áreas de especialización es la nutrición hormonal femenina, especialmente en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), endometriosis y dificultades relacionadas con la fertilidad. Trabajo la alimentación teniendo en cuenta las particularidades hormonales, metabólicas y digestivas de cada paciente.

Además, acompaño a personas con dificultades para perder peso, especialmente cuando existen alteraciones hormonales, resistencia a la insulina, tratamientos hormonales u otros factores que pueden dificultar la pérdida de peso y requieren una valoración nutricional más completa.

A lo largo de mi trayectoria he acompañado a cientos de pacientes, desarrollando un enfoque práctico, cercano y basado en la evidencia científica. Mi forma de trabajar va más allá de elaborar una dieta: tengo en cuenta la alimentación, los hábitos de vida, el descanso, el estrés y la relación entre el sistema digestivo y el bienestar general.

No creo en dietas rígidas ni en soluciones estándar. Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor tu situación y encontrar una estrategia nutricional personalizada, realista y sostenible que se adapte a tu cuerpo, a tu ritmo y a tus necesidades.

Ofrezco consulta de nutrición presencial en Barcelona y asesoramiento nutricional online.

Colegiada en el Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya (CODINUCAT) – CAT001053

Clara Casals 

Nutricionista para pérdida de peso y menopausia en Barcelona

Dietista-nutricionista graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona, con formación de posgrado en Alimentación Aplicada a la Actividad Física y el Deporte y Máster en Psiconeuroinmunología Clínica.

Clara está especializada en pérdida de peso, reeducación nutricional y mejora de hábitos alimentarios, acompañando a personas que desean adelgazar de forma saludable, mejorar su composición corporal y aprender a mantener los resultados a largo plazo sin recurrir a dietas restrictivas.

Como nutricionista especializada en pérdida de peso en Barcelona, ofrece un asesoramiento personalizado para personas con dificultades para organizar su alimentación o que desean mejorar su relación con la comida y adquirir hábitos saludables.

Además, ofrece asesoramiento nutricional en casos de intolerancias alimentarias diagnosticadas, como la intolerancia a la lactosa, fructosa o sorbitol, así como en personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca, ayudando a adaptar la alimentación a cada situación y mantener una dieta equilibrada, variada y sin restricciones innecesarias.

También trabaja en el ámbito de la nutrición durante la perimenopausia y la menopausia, adaptando la alimentación a los cambios de la etapa como el aumento de grasa abdominal, los cambios en la composición corporal o las nuevas necesidades nutricionales. 

Cree en una nutrición flexible, sin dietas milagro ni restricciones innecesarias. Su objetivo es ayudarte a aprender a comer mejor, mejorar tu bienestar y conseguir resultados que puedas mantener a largo plazo.

Ofrece consulta de nutrición presencial en Barcelona y asesoramiento nutricional online.

Colegiada en el Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya (CODINUCAT) – CAT002667.

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    Ampliamos el acompañamiento hacia un enfoque más integrativo, ayudándote a entender por qué tu cuerpo reacciona como lo hace y cómo recuperar el equilibrio de forma natural.

    Nuestro enfoque

    En Natalia de Dios – Equipo de Nutrición Integrativa, diseñamos planes personalizados basados en evidencia científica, adaptados a las necesidades reales de cada persona. Trabajamos de manera coordinada y conjunta para tener diferentes enfoques, aportar más conocimiento al caso y encontrar la mejor solución.

     

    Te acompañamos si buscas:

    Mejorar tu salud digestiva
    (SIBO, disbiosis, colon irritable, intolerancias)

    Regular tu sistema hormonal y metabólico en las diferentes etapas de la vida
    (menopausia, perimenopausia, SOP, endometriosis, resistencia a la insulina, diabetes)

    Mejorar la salud cardiovascular

    Superar bloqueos físicos o emocionales que interfieren en tu bienestar  

    Aprender a comer sin miedo ni culpa

    Nuestro propósito es ayudarte a reconectar con tu salud desde la calma, con una alimentación adaptada a ti y una comprensión real de lo que tu cuerpo necesita.

    Planes de acompañamiento

    Dos profesionales, dos tarifas

    Cada una tiene su propia tarifa: compáralas aquí y elige con quién empezar. Todas las opciones incluyen primera visita, bioimpedancia y plan 100 % personalizado. Reservas online y pagas en consulta.

    Visitas cada 2 semanasEl tiempo justo para aplicar el plan y ajustarlo según tu evolución.
    En Barcelona u onlinePresencial en C/ Garcilaso, 178 o por videollamada, estés donde estés.
    Dudas por correoTe respondemos por email entre visitas, durante todo el proceso.
    Pack 6RECOMENDADO
    355 €59,17 €/sesión
    420 €70 €/sesión
    Pack 4
    260 €65 €/sesión
    310 €77,50 €/sesión
    Visita puntual
    85 €
    120 €
    Estás viendo las tarifas de
    Clara Casals
    Pérdida de peso, diabetes, colesterol, nutrición deportiva y menopausia
    EL MÁS RECOMENDADO

    Pack 6 sesiones

    con Clara Casals · primera visita + 5 seguimientos, cada 2 semanas

    355 €

    59,17 € por sesión

    Ahorras 155 €

    Los cambios digestivos y de hábitos necesitan tiempo para consolidarse. Con 6 sesiones da tiempo a ajustar, ver resultados y evitar recaídas.

    • Plan ajustado en cada visita según tu evolución
    • Bioimpedancia en cada sesión
    • Dudas por correo durante todo el proceso
    • Reeducación alimentaria para mantener los resultados
    Reservar pack de 6 con Clara

    Pack 4 sesiones

    con Clara Casals · primera visita + 3 seguimientos, cada 2 semanas

    260 €

    65 € por sesión

    Ahorras 80 €
    Reservar pack de 4 con Clara

    Visita puntual

    85 €

    con Clara Casals · primera visita y plan personalizado, sin seguimiento.

    Reservar visita puntual con Clara →

    Qué incluye cada opción

     
    Pack 6
    Pack 4
    Puntual
    Plan 100 % personalizado
    ✓
    ✓
    ✓
    Bioimpedancia
    Cada visita
    Cada visita
    1 vez
    Seguimientos
    5
    3
    —
    Ajustes del plan
    ✓
    ✓
    1
    Dudas por correo
    ✓
    ✓
    Limitado
    Reeducación alimentaria
    ✓
    ✓
    —

    Reservas online y pagas en consulta, sin pago por adelantado. Visitas de seguimiento cada 2 semanas y dudas por correo entre visitas. Las pruebas de laboratorio, si hacen falta, se abonan aparte.

    ¿No sabes con quién empezar?

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    TARIFAS · Planes de nutrición y seguimiento

    Servicio presencial y online

     

     TARIFAS CLARA CASALS

    Con pack de seguimiento

    Primera visita, plan personalizado y seguimiento

    PACK 6 SESIONES: 355 € · (59,10€ la visita)

    PACK 4 SESIONES: 260€ · (65€ la visita)

    Sin pack de seguimiento

    Visita puntual y plan personalizado

    85 €

    K
    L
    Incluyen los servicios CON PACK:

    • Entrevista dietética detallada para ajustar el plan a tus necesidades. Plan 100% personalizado según alimentos y cantidades, y según patologías
    • Bioimpedancia para medir grasa subcutánea y visceral, masa muscular, hidratación, edad metabólica, metabolismo y otros parámetros.
    • Plan de nutrición personalizado, enviado por correo electrónico el día acordado en la consulta (no es necesario utilizar una sesión para la entrega de la dieta)
    • Seguimiento: en las visitas de seguimiento se irán modificando los planes según la evolución del paciente. Repetiremos la bioimpedancia, resolveremos dudas y ajustaremos el plan según tu evolución.
    • Reeducación alimentaria
    • Resolución de todas tus dudas a través de WhatsApp o correo durante el proceso

    La evidencia muestra que los procesos de cambio de hábitos y regulación digestiva necesitan seguimiento prolongado y ajustes progresivos en el tiempo. Por este motivo,los mejores resultados se observarse cuando el acompañamiento se mantiene durante 16 semanas permitiendo consolidar los cambios y reducir el riesgo de recaídas siendo el pack de 6 el más recomendado para generar un compromiso real.

    K
    L
    Incluyen los servicios SIN PACK:

    • Entrevista dietética detallada para ajustar el plan a tus necesidades. Plan 100% personalizado según alimentos y cantidades, y según patologías
    • Bioimpedancia para medir grasa subcutánea y visceral, masa muscular, hidratación, edad metabólica, metabolismo y otros parámetros.
    • Plan de nutrición personalizado, enviado por correo electrónico el día acordado en la consulta.
    • Reajuste de plan una vez enviado
    • Resolución de dudas una vez enviado el plan. No incluye dudas en cuanto a modificaciones ni cantidades después de realizar el plan

    Este formato está pensado para consultas puntuales o situaciones concretas.
    Para procesos digestivos y de cambio de hábitos, el acompañamiento continuado en formato pack suele ofrecer mejores resultados.

     TARIFAS NATALIA DE DIOS

      Con pack de seguimiento

      Primera visita, plan personalizado y seguimiento

      PACK 6 SESIONES: 420€ · (77,5€ la visita)

      PACK 4 SESIONES: 310€ · (70 € la visita)

      Sin pack de seguimiento

      Visita puntual y plan personalizado

      120€

      K
      L
      Incluyen los servicios CON PACK:

      • Entrevista dietética detallada para ajustar el plan a tus necesidades. Plan 100% personalizado según alimentos y cantidades, y según patologías
      • Bioimpedancia para medir grasa subcutánea y visceral, masa muscular, hidratación, edad metabólica, metabolismo y otros parámetros.
      • Plan de nutrición personalizado, enviado por correo electrónico el día acordado en la consulta (no es necesario utilizar una sesión para la entrega de la dieta)
      • Seguimiento: en las visitas de seguimiento se irán modificando los planes según la evolución del paciente. Repetiremos la bioimpedancia, resolveremos dudas y ajustaremos el plan según tu evolución.
      • Reeducación alimentaria
      • Resolución de todas tus dudas a través de WhatsApp o correo durante el proceso

      La evidencia muestra que los procesos de cambio de hábitos y regulación digestiva necesitan seguimiento prolongado y ajustes progresivos en el tiempo. Por este motivo,los mejores resultados se observarse cuando el acompañamiento se mantiene durante 16 semanas permitiendo consolidar los cambios y reducir el riesgo de recaídas siendo el pack de 6 el más recomendado para generar un compromiso real.

      K
      L
      Incluyen los servicios SIN PACK:

      • Entrevista dietética detallada para ajustar el plan a tus necesidades. Plan 100% personalizado según alimentos y cantidades, y según patologías
      • Bioimpedancia para medir grasa subcutánea y visceral, masa muscular, hidratación, edad metabólica, metabolismo y otros parámetros.
      • Plan de nutrición personalizado, enviado por correo electrónico el día acordado en la consulta.
      • Reajuste de plan una vez enviado
      • Resolución de dudas una vez enviado el plan. No incluye dudas en cuanto a modificaciones ni cantidades después de realizar el plan

      Este formato está pensado para consultas puntuales o situaciones concretas.
      Para procesos digestivos y de cambio de hábitos, el acompañamiento continuado en formato pack suele ofrecer mejores resultados.

      Nuestra forma de trabajar

      Más allá de la dieta

      100 % personalizado

      Cada plan se adapta a tus síntomas, tus gustos y tu ritmo. Sin dietas estándar.

      Casos complejos

      Si no consigues bajar o subir de peso, buscamos qué hay detrás: resistencia a la insulina, SOP, SIBO, intolerancias…

      Enfoque PNI

      Tenemos en cuenta cómo se conectan la nutrición, el sistema nervioso, las hormonas, la inmunidad y tu estilo de vida.

      Tenemos experiencia en

      Colon irritableEnf. inflamatoria intestinalSIBOSIFOColitisCrohnGastritisReflujoDiverticulitisParásitos
      SOPEndometriosisMenopausiaAmenorrea
      Diabetes tipo 1 y 2Resistencia a la insulinaHipertensiónColesterol altoOsteoporosisInsuficiencia renalSalud cardiovascular
      IntoleranciasAnsiedadMigrañas por déficit de DAO
      Con honestidad

      En salud digestiva y hormonal no hay fórmulas mágicas

      Dos personas con el mismo diagnóstico pueden necesitar cosas muy distintas. Por eso estudiamos cada caso, no prometemos lo que nadie puede garantizar y, cuando hace falta, trabajamos con otros profesionales sanitarios.

      A veces avanzar es seguir buscando respuestas. Otras, parar, flexibilizar y retomar cuando tenga sentido.

      Pruebas complementarias

      Cuando hace falta ir más allá de la analítica habitual, trabajamos con un laboratorio especializado (Reference Laboratory).

      Disbiosis intestinalSIBO · test de alientoCándida y parásitosDAO · histaminaIntolerancias IgATest genéticosMetales y minerales
      No son obligatorias
      Solo las pedimos si aportan información útil
      Coste aparte, no incluido en los packs
      Natalia de Dios

      No comas menos, come mejor.

      Reservas online y pagas en consulta.

      Ver tarifas y reservar

      Nuestras dietas son 100% personalizadas y adaptables según las necesidades de cada caso.

      Estamos habituadas a trabajar con casos realmente complejos, en los que una pauta nutricional estándar no es suficiente. En muchos de ellos, detrás de la dificultad para perder o ganar peso existen patologías de base no diagnosticadas que requieren un abordaje más profundo, como la resistencia a la insulina, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la endometriosis, las intolerancias a carbohidratos, el SIBO o el SIFO, entre otros.

      Además Incorporamos Psiconeuroinmunología (PNI), un método que estudia cómo se relacionan entre sí la nutrición, el sistema nervioso, las hormonas, la inmunidad y el estilo de vida. Gracias a ello, acompañamos tu proceso desde una visión integral, más allá de la dieta. 

      A lo largo de los años, nos hemos especializado en nutrición digestiva y salud hormonal femenina, con experiencia en:
      – Patologías digestivas: colon irritable, enfermedad inflamatoria intestinal, SIBO, SIFO, colitis, Crohn, gastritis, reflujo, diverticulitis, parásitos, entre otras.
      – Salud hormonal femenina: SOP, endometriosis, menopausia, amenorreas.
      – Patologías metabólicas y crónicas: diabetes tipo 1 y 2, resistencia a la insulina, hipertensión, dislipemias, osteoporosis, insuficiencia renal y trastornos cardiovasculares.
      – Trastornos relacionados con la nutrición y la relación con la comida: intolerancias, trastornos de la ansiedad, migrañas por déficit de DAO, entre otros.

      En salud digestiva y hormonal no existen fórmulas mágicas.
      Dos personas con el mismo diagnóstico pueden tener causas, factores asociados y evoluciones completamente diferentes. Por eso no trabajamos con soluciones universales ni prometemos resultados que nadie puede garantizar. Estudiamos cada caso de forma individual, intervenimos sobre aquello que podemos abordar desde la nutrición y, cuando es necesario, recomendamos la valoración o el trabajo conjunto con otros profesionales sanitarios.

      A veces avanzar significa seguir buscando respuestas. Otras veces significa parar, flexibilizar la alimentación, descansar del tratamiento y retomarlo cuando realmente tenga sentido.

      🔹 Estudios complementarios y pruebas de laboratorio

      En algunos casos, para comprender mejor lo que está ocurriendo en tu organismo, trabajamos con un laboratorio privado especializado (Reference Laboratory) que nos permite ir más allá de las analíticas convencionales y pruebas médicas rutinarias.

      Estas pruebas nos ayudan a obtener una visión más completa y precisa, especialmente en casos digestivos, hormonales o cuando los síntomas persisten en el tiempo.

      ¿Qué tipo de pruebas podemos solicitar?

      Dependiendo de cada caso, podemos valorar la realización de estudios como:

      • Estudios completos de disbiosis intestinal (perfil clínico o completo)
      • Análisis de sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) mediante test de aliento
      • Estudios de hongos (Candida) y parasitosis intestinal
      • Determinación de DAO (histamina)
      • Pruebas de intolerancias alimentarias mediadas por IgA
      • Test genéticos relacionados con digestión, metabolismo o predisposición (NutriGen, celiaquía, etc.)
      • Análisis de metales y minerales

      Y otras pruebas específicas que se valoran de forma individual según la evolución y necesidades del paciente.

      • No son pruebas obligatorias
      • Se recomiendan solo cuando pueden aportar información relevante
      • Tienen un coste adicional, no están incluidas en los packs ni en las visitas de nutrición
      • Se abonan directamente de forma independiente en el centro

      No comas menos, come mejor.

      “Me encanta mi trabajo, poder ayudar a los demás para cumplir sus objetivos fomentando una buena relación con la comida.”

      natalia de dios

      Qué piensan los pacientes

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      Adrián Casares Rodríguez
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      Después de años de intentos, de varias dietas, de empezar desde cero una y otra vez para volver al mismo punto, me recomendaron acudir a Natalia para ayudarme con el proceso de pérdida de peso y cambio de hábitos. Mi experiencia con ella ha sido muy buena. Empecé las sesiones hace unos meses y estoy muy contento tanto con el trato recibido como con los resultados. Me ha ayudado mucho a cambiar mis hábitos y a entender mejor cómo alimentarme, pero creo que una de las cosas que más valoro es que también me ha ayudado a cambiar mi forma de ver la comida y el ejercicio. A quitarme esa culpabilidad que a veces aparece cuando haces algún cambio en la dieta o algún día no haces tanto ejercicio como tenías previsto, y a entender que no pasa nada, que lo importante es seguir adelante y no pretender hacerlo todo perfecto. Además, el proceso ha sido muy llevadero. Natalia me ayudó a personalizar mi alimentación, sin sentir que tuviera que renunciar a todo lo que me gusta, haciendo más fácil el proceso desde un inicio, y me llevo muchas herramientas que sé que me van a servir a largo plazo. Estoy muy agradecido a Natalia por su cercanía, su profesionalidad y por cómo me ha acompañado durante todo este tiempo. La recomiendo totalmente.
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      Molt bona professional i molt recomanable. La Clara m'ha ajudat moltíssim a entendre millor com funciona el meu cos i a millorar la meva alimentació. Gràcies a les seves pautes he aconseguit solucionar els meus problemes amb l'absorció del ferro i he notat una millora enorme amb el mal de regla. Es nota que sap molt del que fa i s'adapta totalment a tu.
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      18/09/2026
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      Buscaba una profesional que me asesorara y guiara con mi Nutrición por que sola llegué al punto de no saber que era mejor para mí salud, apesar de tener mucha información de que es "saludable" y que no lo es, yo, ya no sabía que era lo que hacía mal. Gracias al plan de alimentación y la asesoría de Natalia he perdido 12 kg cuando pense que eso ya no me podía pasar. Recomiendo totalmente la profesionalidad, lo amable y la discreción con que trata a sus pacientes. Muchísimas gracias Natalia!
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      Eduarda Franco Pandolfo
      10/09/2026
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      Llevo con Natalia 4 meses. Tengo esófago de barrett, gastritis crónica y colon Irritable. He mejorado mucho con ella. Es un encanto de persona, se interesa mucho en tu caso individual, he perdido 12 kg y sin pasar hambre. Aunque he estado con nutricionista de renombre anteriormente es la primera vez que veo resultados en general, ya que también padezco de ansiedad de la cual también he mejorado.. y espero seguir mejorando. La recomiendo 100% !!
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      maria angeles navarro
      08/09/2026
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      Estoy muy agradecida a Natalia por su profesionalidad, su empatía y cercanía en cada revisión. Me ha gustado mucho que se tomará el tiempo necesario para escuchar mis gustos, mis rutinas, mis horarios y mis patologías (que cómo ella dijo cariñosamente "tengo chicha" por la larga lista que arrastro) para diseñar un plan de comidas totalmente adaptado a mí que pudiera mantener de manera fácil y a largo plazo. Destaco su buena disposición en disipar dudas, incluso fuera de consulta si es necesario, por washap ó correo electrónico si se precisa. Y principalmente, se centra en enseñarte a comer, en mantener en el tiempo cambios de hábitos y aconsejarte, en entender la nutrición y en ponértelo fácil el día a día. En mi caso, con resultados óptimos. No puedo estar más contenta!! Muchas gracias! Te recomiendo y te recomendaré.
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      Ana Matas López
      12/08/2026
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      Acudí a Natalia con la intención de ganar peso de una forma sana y controlada y estoy muy satisfecha tanto con el proceso como con el resultado. Ha sabido aconsejarme y pautar las dietas adaptándolas a mis gustos y necesidades. Solo puedo darle las gracias.
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      Marta Romero Muñoz
      07/07/2026
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      Gracias a la ayuda de Natalia y su aportación como profesional de la salud, conseguí salir de una depresión severa con una alimentación adaptada a regular mis hormonas, reducir la fatiga y el cansancio, y con comidas súper fáciles de hacer. Natalia ha sido súper profesional cuidando al detalle mi historia de trastorno alimenticio y ha hecho conmigo un acompañamiento súper humano y centrado en cuidar mi Salud mental. Aunque no era mi objetivo principal perder peso, el cambio de alimentación me ayudó a perder todo el peso y líquidos que retuve a causa de la medicación y estar casi dos años en la cama. Lo cual me ayudó a sentirme más ligera y retomar el deporte después de 10 años sin hacer nada! Estoy mejor que nunca, mi vida ha dado un vuelco, nunca me había sentido tan enérgica y con tantas ganas de vivir, y eso en parte, se lo debo también al acompañamiento de Natalia. Mil gracias por todo Natalia🙏🏻💜